MAYA PARKのバランスボールと骨盤補正@豊橋 › 2015年11月
2015年11月30日
ミッション☆鼻歌のすり替え
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターのMAYAです☆
次男くん
よく洗濯物のお手伝いしてくれます
ふ〜んふふ〜ん
って鼻歌歌いながら
そこで私はひらめいた
何の曲かわからない鼻歌から
違う知ってる曲へ誘導してすり替えることは可能なのか？
はぐみんキャラバン隊で私がはぐみん体操を練習している時、
次男くんも一緒に歌いながら真似してたので曲は決定
はぐみん体操
https://m.youtube.com/watch?v=HP8gqDz5NJk
行動開始
ふーーんふーーんふんっ
と、しばらくはぐみん体操の鼻歌歌ってたら
次男くん
同調してきた！
ミッション成功
私の音痴な鼻歌でもわかるなんてさすが親子
企業様や個人のお宅、PTAなどの出張レッスンはメールでお問合せ下さい☆
maya.balabo@gmail.com
次男くん
よく洗濯物のお手伝いしてくれます
ふ〜んふふ〜ん
って鼻歌歌いながら
そこで私はひらめいた
何の曲かわからない鼻歌から
違う知ってる曲へ誘導してすり替えることは可能なのか？
はぐみんキャラバン隊で私がはぐみん体操を練習している時、
次男くんも一緒に歌いながら真似してたので曲は決定
はぐみん体操
https://m.youtube.com/watch?v=HP8gqDz5NJk
行動開始
ふーーんふーーんふんっ
と、しばらくはぐみん体操の鼻歌歌ってたら
次男くん
同調してきた！
ミッション成功
私の音痴な鼻歌でもわかるなんてさすが親子
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2015年11月29日
珍しくブログランキング
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターのMAYAです☆
このブログ…
誰も読んでないと思って書いていますが（笑）
暇人なのでどすごいブログのランキング見てたら見覚えのある写真が！
ピンクだから目立ちます。私です。
読んでくれてる方いるんですね
ちなみに、検索ワード？はたまに見ます。
面白いから（笑）
次回、ママのためのバランスボールレッスンは11/30（月）です☆
http://mayappe.dosugoi.net/e818210.html
企業様や個人のお宅、PTAなどの出張レッスンはメールでお問合せ下さい☆
maya.balabo@gmail.com
このブログ…
誰も読んでないと思って書いていますが（笑）
暇人なのでどすごいブログのランキング見てたら見覚えのある写真が！
ピンクだから目立ちます。私です。
読んでくれてる方いるんですね
ちなみに、検索ワード？はたまに見ます。
面白いから（笑）
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2015年11月28日
双子！！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターのMAYAです☆
他の卵より大きいなーって思ったけど
割ったら双子！！
割るの失敗したから綺麗に黄身が２つじゃないけど
玉子焼きにして長男くんのお弁当に入れて、
余りはこの子たちに
双子卵を双子が食べました
次回、ママのためのバランスボールレッスンは11/30（月）です☆
http://mayappe.dosugoi.net/e818210.html
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他の卵より大きいなーって思ったけど
割ったら双子！！
割るの失敗したから綺麗に黄身が２つじゃないけど
玉子焼きにして長男くんのお弁当に入れて、
余りはこの子たちに
双子卵を双子が食べました
次回、ママのためのバランスボールレッスンは11/30（月）です☆
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2015年11月28日
浜松・あゆみ先生の講座見学
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターのMAYAです☆
先日、NPO法人 浜松地区肢体不自由児 親の会様でのあゆみ先生のレッスンを見学させてもらいました。
普段の体の使い方やリセット方法など、
レッスン内容はもちろんのこと
楽しく60分の講座を受けていただけるように進められていて勉強になりました！
iPhoneのナビで行ったら途中で
「iPhoneを冷やして下さい」
って出て会場まで辿り着けないかと思いましたが行けてよかった！
あゆみ先生と
普通のピースに見えてこの隠されたピースの意味とは！？
詳しくはあゆみ先生のブログを見てね
http://ayumistyle.hamazo.tv/e6482294.html
次回、ママのためのバランスボールレッスンは11/30（月）です☆
http://mayappe.dosugoi.net/e818210.html
企業様や個人のお宅、PTAなどの出張レッスンはメールでお問合せ下さい☆
maya.balabo@gmail.com
先日、NPO法人 浜松地区肢体不自由児 親の会様でのあゆみ先生のレッスンを見学させてもらいました。
普段の体の使い方やリセット方法など、
レッスン内容はもちろんのこと
楽しく60分の講座を受けていただけるように進められていて勉強になりました！
iPhoneのナビで行ったら途中で
「iPhoneを冷やして下さい」
って出て会場まで辿り着けないかと思いましたが行けてよかった！
あゆみ先生と
普通のピースに見えてこの隠されたピースの意味とは！？
詳しくはあゆみ先生のブログを見てね
http://ayumistyle.hamazo.tv/e6482294.html
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2015年11月28日
はぐみんキャラバン隊♡
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクターのMAYAです☆
子育て応援の日（はぐみんデー）普及推進強化月間啓発事業
『愛知県みん！はぐみん化大作戦』
ハウジングキャラバン隊
全4日間の日程が終了しました！
4日間で
鳴海、豊橋南、みなと、日進梅森、西尾、大府、一宮、半田と
愛知県内各地を回らせてもらい、
はぐみん体操・紙芝居・バランスボールでエナジー☆キャッチをしてきました！
大人も子供も一緒に楽しんでもらって、
もちろん私たちも一緒に楽しんで、まだキャラバン隊で回りたいぐらい！
あー楽しかった♡
とっても貴重な経験ができました
次回、野依校区市民館『ママのためのバランスボールエクササイズ』
11月30日（月）です☆
企業様や個人のお宅、PTAなどの出張レッスンはメールでお問合せ下さい☆
maya.balabo@gmail.com
バランスボールインストラクターのMAYAです☆
子育て応援の日（はぐみんデー）普及推進強化月間啓発事業
『愛知県みん！はぐみん化大作戦』
ハウジングキャラバン隊
全4日間の日程が終了しました！
4日間で
鳴海、豊橋南、みなと、日進梅森、西尾、大府、一宮、半田と
愛知県内各地を回らせてもらい、
はぐみん体操・紙芝居・バランスボールでエナジー☆キャッチをしてきました！
大人も子供も一緒に楽しんでもらって、
もちろん私たちも一緒に楽しんで、まだキャラバン隊で回りたいぐらい！
あー楽しかった♡
とっても貴重な経験ができました
次回、野依校区市民館『ママのためのバランスボールエクササイズ』
11月30日（月）です☆
企業様や個人のお宅、PTAなどの出張レッスンはメールでお問合せ下さい☆
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2015年11月27日
【子連れOK】ママのためのバラボエクササイズ
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターのMAYAです☆
子連れOK！ママの為のバランスボールエクササイズ☆
告知直前になってしまいました
次回、野依校区市民館でのレッスン詳細です！
■１１月３０日 月曜日
■10:00〜11:00
■場所
豊橋市野依校区市民館
豊橋市野依町字諏訪149-1
0532-25-2146
駐車場あり
＊ナビだと旧市民館に案内されてしまうそうですが、新市民館は野依小学校の道路挟んだ隣にあります。
場所が分からなくなったら小学校をぐるっと周ってもらうと建物が見えます。
■持ち物
水分補給用飲み物
ヨガマット 又はバスタオル
汗拭き用タオル
赤ちゃんのお世話グッズ
■服装
運動のできる服装
Gパン不可
＊レッスンは裸足で行います
■レッスン料
初回の方は1000円(ボールレンタル料込み)
２回目以降の方は1300円(ボールレンタル料込み)
＊回数割引き有り
＊紹介割引き有り
なるべくお釣りの無いようにお願いします。
＊産後2カ月〜ご参加できます。
＊ハイハイぐらいまでのお子様なら抱っこしながらエクササイズができます。
＊お子様連れの方は、お子様ご自身や他の参加者の方に危険が無いようにお願いします。
レッスンご参加の際はご予約をお願いします☆
ご予約・お問い合わせは
maya.balabo@gmail.com
FacebookやLINEのメッセージでもご予約可能です
ママじゃなくても女性なら参加OKですよ
ご夫婦、カップルなら男性の参加もOKです
ご予約お待ちしてます
子連れOK！ママの為のバランスボールエクササイズ☆
告知直前になってしまいました
次回、野依校区市民館でのレッスン詳細です！
■１１月３０日 月曜日
■10:00〜11:00
■場所
豊橋市野依校区市民館
豊橋市野依町字諏訪149-1
0532-25-2146
駐車場あり
＊ナビだと旧市民館に案内されてしまうそうですが、新市民館は野依小学校の道路挟んだ隣にあります。
場所が分からなくなったら小学校をぐるっと周ってもらうと建物が見えます。
■持ち物
水分補給用飲み物
ヨガマット 又はバスタオル
汗拭き用タオル
赤ちゃんのお世話グッズ
■服装
運動のできる服装
Gパン不可
＊レッスンは裸足で行います
■レッスン料
初回の方は1000円(ボールレンタル料込み)
２回目以降の方は1300円(ボールレンタル料込み)
＊回数割引き有り
＊紹介割引き有り
なるべくお釣りの無いようにお願いします。
＊産後2カ月〜ご参加できます。
＊ハイハイぐらいまでのお子様なら抱っこしながらエクササイズができます。
＊お子様連れの方は、お子様ご自身や他の参加者の方に危険が無いようにお願いします。
レッスンご参加の際はご予約をお願いします☆
ご予約・お問い合わせは
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FacebookやLINEのメッセージでもご予約可能です
ママじゃなくても女性なら参加OKですよ
ご夫婦、カップルなら男性の参加もOKです
ご予約お待ちしてます
2015年11月23日
最終日の今日は一宮と半田！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターのMAYAです☆
はぐみんキャラバン隊！！
今日が最終日です！
10:00〜 ナゴヤハウジング 一宮
13:30〜 ナゴヤハウジング 半田
少しお天気が心配ですが、雨の場合は内容変更して決行します
お近くの方は是非遊びに来てね
昨日の大府と西尾でも
ちびっこたちが元気にはぐみん体操、バランスボールダンスをしてくれました！
愛知県みん！はぐみん化！！
次回、野依校区市民館『ママのためのバランスボールエクササイズ』
11月30日（月）です☆
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2015年11月22日
はぐみんキャラバン隊☆西尾と大府に行くよ！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターのMAYAです☆
11/22(日)のはぐみんキャラバン隊！！
西尾と大府に行くよ
10:00〜 中京ハウジング 西尾
13:30〜 中京ハウジング 大府
はぐみんのバンダナとフェイスシールのプレゼントもあるよ☆
はぐみん体操、紙芝居、バランスボールと30分で盛りだくさん！
お近くの方は是非遊びに来て下さいね
11/23(月)祝
は、一宮と半田だよー☆
10:00〜 ナゴヤハウジング 一宮会場
13:30〜 ナゴヤハウジング 半田
次回、野依校区市民館『ママのためのバランスボールエクササイズ』
11月30日（月）です☆
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2015年11月22日
ミス・ユニバース・ジャパン 愛知大会ファイナリストたち
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターのMAYAです☆
先日
ミス・ユニバース・ジャパン 愛知大会ファイナリスト
ビューティキャンプアシスタントに行ってきました！
昨年に続き２回目です
まずは協会代表理事レイナさんの講義
そしてバランスボールレッスン！
みんなキラキラしてて明るくてとっても良い子たち！
豊橋出身の子も２人いましたよ
11/30の大会でミス・ユニバース・愛知が決定します！
みんながんばれー！！
次回、野依校区市民館『ママのためのバランスボールエクササイズ』
11月30日（月）です☆
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2015年11月15日
本日はぐみんキャラバン隊☆
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターのMAYAです☆
今日は
中京ハウジングみなと
と
ナゴヤハウジング日進梅森
ではぐみんキャラバン隊行ってきました
お天気が心配でしたが雨止んでくれてよかったー
名古屋はお昼過ぎにはすっごく良いお天気になってました！
子供たちも一緒にはぐみん体操
紙芝居とバランスボールも
これからのはぐみんキャラバン隊日程☆
11/22(日)
10:00〜 中京ハウジング 西尾
13:30〜 中京ハウジング 大府
11/23(月)祝日
10:00〜 ナゴヤハウジング 一宮会場
13:30〜 ナゴヤハウジング 半田
お近くの方はぜ遊びに来てね
次回、野依校区市民館『ママのためのバランスボールエクササイズ』
11月30日（月）です☆
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2015年11月14日
はぐみんキャラバン隊！明日は尾張方面ハウジングセンター！
一般社団法人体力メンテナンス協会
認定バランスボールインストラクター MAYAです☆
明日のはぐみんキャラバン隊！
10:00〜 中京ハウジング みなと
13:30〜 ナゴヤハウジング 日進梅森会場
です
尾張方面の方は是非遊びに来て下さい
雨天決行です☆
次回、野依校区市民館『ママのためのバランスボールエクササイズ』
11月30日（月）です☆
企業様や個人のお宅、PTAなどの出張レッスンはメールでお問合せ下さい☆
maya.balabo@gmail.com
認定バランスボールインストラクター MAYAです☆
明日のはぐみんキャラバン隊！
10:00〜 中京ハウジング みなと
13:30〜 ナゴヤハウジング 日進梅森会場
です
尾張方面の方は是非遊びに来て下さい
雨天決行です☆
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2015年11月13日
ミスド
一般社団法人体力メンテナンス協会
認定バランスボールインストラクター MAYAです☆
ミスタードーナツ♡
この量、もちろん一人じゃないよ
種類限定で100円セール中でした
私は100円じゃないの食べました
次回、野依校区市民館『ママのためのバランスボールエクササイズ』
11月30日（月）です☆
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認定バランスボールインストラクター MAYAです☆
ミスタードーナツ♡
この量、もちろん一人じゃないよ
種類限定で100円セール中でした
私は100円じゃないの食べました
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2015年11月08日
雨。エア・フェスタ諦めました。
一般社団法人体力メンテナンス協会
認定バランスボールインストラクター MAYAです☆
雨ですね。
今日は浜松の航空自衛隊のエア・フェスタに行く予定でしたが諦めました
フェスタ自体はやってるのかな？？
雨の中、三人子連れは厳しいからね
YouTubeで飛行機横風着陸集でも見よっと
次回、野依校区市民館『ママのためのバランスボールエクササイズ』
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雨ですね。
今日は浜松の航空自衛隊のエア・フェスタに行く予定でしたが諦めました
フェスタ自体はやってるのかな？？
雨の中、三人子連れは厳しいからね
YouTubeで飛行機横風着陸集でも見よっと
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2015年11月07日
髪の毛伸びまくりました
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターのMAYAです☆
いつも使っているプロフ写真は約１年前ぐらいに撮ってもらったもの。
その時より髪の毛伸びました！
↑
前髪流してるから長く見えるけど、
いつもはぱっつんです。
前髪だけはプロフ写真と同じ（笑）
髪の毛染めてたり、ショートカットの女性は頻繁に美容院に行くと思うのですが
私はこの長さの時から
放置プレイ
伸ばしてるんじゃないんです！
放置してるだけなんです！笑
前髪もいつも自分で切ります。
邪魔！
って思ったら時間の無い朝とかでもジャキジャキ切っちゃうので、たまにおかしな事になってます。
そろそろ年齢的に前髪伸ばしたほうがいいかなーとも思いつつ…切っちゃう
前髪も後ろ髪？も、いつもお願いしてる美容師さんのサロンがオープンしたら何とかしてもらおーーー
次回、野依校区市民館『ママのためのバランスボールエクササイズ』
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いつも使っているプロフ写真は約１年前ぐらいに撮ってもらったもの。
その時より髪の毛伸びました！
↑
前髪流してるから長く見えるけど、
いつもはぱっつんです。
前髪だけはプロフ写真と同じ（笑）
髪の毛染めてたり、ショートカットの女性は頻繁に美容院に行くと思うのですが
私はこの長さの時から
放置プレイ
伸ばしてるんじゃないんです！
放置してるだけなんです！笑
前髪もいつも自分で切ります。
邪魔！
って思ったら時間の無い朝とかでもジャキジャキ切っちゃうので、たまにおかしな事になってます。
そろそろ年齢的に前髪伸ばしたほうがいいかなーとも思いつつ…切っちゃう
前髪も後ろ髪？も、いつもお願いしてる美容師さんのサロンがオープンしたら何とかしてもらおーーー
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11月30日（月）です☆
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2015年11月06日
はぐみんカードで割引☆
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターのMAYAです☆
子育て中のお母さん！
はぐみんカードは活用してますか？
私は昨日使って割引受けてきました
はぐみんのHP見てみたら、
東三河だけでこんなに割引・特典受けれるお店がありました！！
東三河だけで731件！
びっくり！！
さらに今、
TwitterやFacebookで投稿すると抽選でプレゼントが貰えるキャンペーンもやってるよ
その他の子育て情報も色々載ってるので
是非はぐみんHP見てみてね
http://www.pref.aichi.jp/kosodate/hagumin/sp/index.html
愛知県みん！はぐみん化〜！！
企業様や個人のお宅、PTAなどの出張レッスンはメールでお問合せ下さい☆
maya.balabo@gmail.com
子育て中のお母さん！
はぐみんカードは活用してますか？
私は昨日使って割引受けてきました
はぐみんのHP見てみたら、
東三河だけでこんなに割引・特典受けれるお店がありました！！
東三河だけで731件！
びっくり！！
さらに今、
TwitterやFacebookで投稿すると抽選でプレゼントが貰えるキャンペーンもやってるよ
その他の子育て情報も色々載ってるので
是非はぐみんHP見てみてね
http://www.pref.aichi.jp/kosodate/hagumin/sp/index.html
愛知県みん！はぐみん化〜！！
企業様や個人のお宅、PTAなどの出張レッスンはメールでお問合せ下さい☆
maya.balabo@gmail.com
2015年11月05日
バランスボールのメーカー
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターのMAYAです☆
先日、
超急遽でしたがアイレクススポーツクラブ田原で代行レッスンでした！
普段、私の通常レッスンで使用しているのは
ギムニクバランスボール55cm
（硬い感触です）
なのですが、
クラブに置いてあるのは同じギムニクでも
ギムニクPLUS65cm
（柔らかい感触）
の物
弾力と大きさが違うので少しやり辛かったと思いますが、皆さん楽しんでいただけました
ホームセンターなどで売っている安いバランスボールもありますが、
耐久性や弾力、耐荷重が違います
少し値は張りますがギムニクがオススメ！
サイズ選びで困る方もいると思いますが、
一般的な身長の女性は55cmで大丈夫です！
私は166cm(167cmの説も有り）ですがサイズ55cm使ってます
背の高い男性は65cmで
左の赤いボールが55cm
青いボールが65cmです
通常レッスンでは空気の入れ方によって使用する人の大きさに合わせていきます
ギムニクのバランスボール欲しい方、少し在庫持っているので声かけて下さいね！
企業様や個人のお宅、PTAなどの出張レッスンはメールでお問合せ下さい☆
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先日、
超急遽でしたがアイレクススポーツクラブ田原で代行レッスンでした！
普段、私の通常レッスンで使用しているのは
ギムニクバランスボール55cm
（硬い感触です）
なのですが、
クラブに置いてあるのは同じギムニクでも
ギムニクPLUS65cm
（柔らかい感触）
の物
弾力と大きさが違うので少しやり辛かったと思いますが、皆さん楽しんでいただけました
ホームセンターなどで売っている安いバランスボールもありますが、
耐久性や弾力、耐荷重が違います
少し値は張りますがギムニクがオススメ！
サイズ選びで困る方もいると思いますが、
一般的な身長の女性は55cmで大丈夫です！
私は166cm(167cmの説も有り）ですがサイズ55cm使ってます
背の高い男性は65cmで
左の赤いボールが55cm
青いボールが65cmです
通常レッスンでは空気の入れ方によって使用する人の大きさに合わせていきます
ギムニクのバランスボール欲しい方、少し在庫持っているので声かけて下さいね！
企業様や個人のお宅、PTAなどの出張レッスンはメールでお問合せ下さい☆
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2015年11月05日
はぐみんキャラバン隊
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターのMAYAです☆
愛知県子育て支援応援の日(はぐみんデー)普及推進強化月間事業に、一般社団法人体力メンテナンス協会が選出され協力させていただけることになりました！
県内各地のハウジングセンターで、はぐみん体操・紙芝居・エナジーキャッチでバランスボールダンスをキャラバン隊で行なうよ！
☆キャラバン隊日程☆
11/1(日)
10:00〜 鳴海ハウジングセンター
13:30〜 中京ハウジング 豊橋南
11/15(日)
10:00〜 中京ハウジング みなと
13:30〜 ナゴヤハウジング 日進梅森会場
11/22(日)
10:00〜 中京ハウジング 西尾
13:30〜 中京ハウジング 大府
11/23(月)祝日
10:00〜 ナゴヤハウジング 一宮会場
13:30〜 ナゴヤハウジング 半田
はい！
鳴海と豊橋南行ってきました♡
この4名で
はぐみんに見守られながら紙芝居
バランスボールでエナジー☆キャッチダンス！
お疲れ様でした♡
↑
私、太陽が眩しい鬼太郎に見える…
これからのキャラバン隊日程の会場は豊橋から遠くなっちゃうけど
良かったら来てみて下さいね
愛知県子育て支援応援の日(はぐみんデー)普及推進強化月間事業に、一般社団法人体力メンテナンス協会が選出され協力させていただけることになりました！
県内各地のハウジングセンターで、はぐみん体操・紙芝居・エナジーキャッチでバランスボールダンスをキャラバン隊で行なうよ！
☆キャラバン隊日程☆
11/1(日)
10:00〜 鳴海ハウジングセンター
13:30〜 中京ハウジング 豊橋南
11/15(日)
10:00〜 中京ハウジング みなと
13:30〜 ナゴヤハウジング 日進梅森会場
11/22(日)
10:00〜 中京ハウジング 西尾
13:30〜 中京ハウジング 大府
11/23(月)祝日
10:00〜 ナゴヤハウジング 一宮会場
13:30〜 ナゴヤハウジング 半田
はい！
鳴海と豊橋南行ってきました♡
この4名で
はぐみんに見守られながら紙芝居
バランスボールでエナジー☆キャッチダンス！
お疲れ様でした♡
↑
私、太陽が眩しい鬼太郎に見える…
これからのキャラバン隊日程の会場は豊橋から遠くなっちゃうけど
良かったら来てみて下さいね
